葡萄的好处和坏处,吃葡萄的十大好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-16 00:01:56

葡萄大家并不陌生,吃起来又酸又甜,很是可口,同时它还有一些神奇的功效,你都了解吗?

葡萄的好处和坏处,吃葡萄的十大好处(1)


葡萄:味甘平。

主筋骨湿痹,益气,倍力,强志,令人肥健,耐饥忍风寒。久食轻身,不老延年,可作酒。

——《神农本草经》

葡萄的好处和坏处,吃葡萄的十大好处(2)


可见,从东汉时期,古人就发现了葡萄的妙用。葡萄味道酸甜无毒,酸味属木入肝,甜味属土入脾,因此葡萄具有很好的健脾和胃,助消化,缓解疲劳,补益肝肾等功效。同时,葡萄中含有大量的天然葡萄糖,也是极易被人体所吸收利用的。

葡萄的好处和坏处,吃葡萄的十大好处(3)


除此之外,葡萄籽的功效也是不容小觑,它有着抗衰老,增强免疫力,改善过敏体质,保护血管,抗辐射等诸多好处。因此,我们在吃葡萄的时候,可以刻意地吃一些葡萄籽,对身体也是很有好处的。

葡萄的好处和坏处,吃葡萄的十大好处(4)


然而无论什么食物都要适量,吃多了也有可能对身体产生不好的影响,葡萄也不例外。

葡萄的副作用:

《本经逢原》:"食多令人泄泻。"

《医林纂要》:"多食生内热。"

葡萄吃得太多,则有可能产生拉肚子,心烦眼黑等现像,因此还是要适量哦。

葡萄的好处和坏处,吃葡萄的十大好处(5)


葡萄的吃法:

葡萄作为一种水果,洗净即可食用,当然,我们还可以把它做成葡萄干,葡萄果冻,葡萄沙拉,冰冻葡萄等,然而小编的最爱还是自制葡萄酒,同吃葡萄相比,葡萄酒酸苦甘涩,回味无穷,实在是延年益寿的养生首选。你更喜欢哪一种吃法呢?

葡萄的好处和坏处,吃葡萄的十大好处(6)


今天的分享就到这里。

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我是小郎中,我们下期再见吧。

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