方中的龙骨和牡蛎都有很好的重镇潜敛、安神定悸的功效。龙骨和牡蛎都富含丰富的矿物质，在中医中也有收敛的功效。
龙骨具有镇静安神、平肝潜阳、收敛固涩的作用。如果出现心神不宁、心悸、失眠、多梦等问题，都可以通过龙骨进行调理。
牡蛎入药常用生蚝的贝壳，既能重镇潜阳，又有一定的补益肾阴功效，对于心神不安、心悸失眠都有很好的调理效果。
通常在治疗失眠时，龙骨和牡蛎都会一起使用，既可以潜阳入阴，也可以交通心肾，对于心肾不交有很好的调理效果。
桂枝汤—调和阴阳
被称为天下第一方的桂枝汤，是中医中最常用的调和阴阳的方剂，其中桂枝、甘草辛甘化阳，芍药、甘草酸甘化阴，五味药组合，形成了经典的调和阴阳的桂枝汤。
日常生活中，该如何应用桂枝加龙骨牡蛎汤治疗失眠呢？今天，张纾难主任为大家推荐一款日常就可以喝的代茶饮方剂：
桂枝龙骨牡蛎安眠茶
【用料】桂枝3克、芍药3克、生姜3克、生甘草2克、大枣2枚、龙骨3克、牡蛎3克。
【用法】热水冲泡，代茶饮用。
【功效】本方主治阴阳两虚之证。桂枝汤调和阴阳，龙骨牡蛎重镇潜阳、收敛固涩，与桂枝汤相伍，可谓刚柔相济，标本兼治。
