第六步 成品图。夏季，女生要多吃这菜，含水量较高，热量较低，常吃防止雀斑皮肤好，还能延年益寿。
----《温馨小提示》----
1 豆芽不宜和碱同食，一起吃可能会导致B族维生素减少。
2 腹泻患者不宜食用豆芽，豆芽富含膳食纤维，腹泻患者食用后会加重病情。黄豆芽性寒，脾胃虚寒者不宜食用。
3 豆芽不能隔夜，最好当日食用。若需要保存，将豆芽装入塑料袋密封好，再放入冰箱，最多不要超过两天。
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