众所周知娱乐圈是一个藏龙卧虎的地方，一项技能可是走不了多远的，年仅21岁的程潇能走到这一步也实属不易。但是竞争随处都有，正如达尔文在《进化论》中所说“适者生存，不适者淘汰”，所以打铁还需自身硬，程潇正是如此。
不要看程潇平时看上去软萌萌的，完全一副芭比娃娃本人的样子，但是她的身体协调力和柔韧度真的非常人所能及。她曾经在一档韩国综艺里表演的中国舞蹈简直让我佩服地五体投地，翩若惊鸿，婉若游龙也不过如此了吧！不过据我了解程潇这柔韧度可不是天生就有的，人家可是从十四岁就开始全心练习舞蹈的，所以这个成就也算是回报当初留下的汗了吧！
“虽说有付出才有回报，但是现实生活着实不允许啊，加班加点地学习工作一大堆，哪里有时间去跳舞”，这句话可能就是我们从常见的说辞了。可是现代主义作家鲁迅先生不是也说过吗？“时间就像海绵里的水，只要用心去挤，总还是有的”，虽说没有跳舞的大把时间，可是做几个运动还是有的吧！我今天就给大家介绍几个省事又提升灵活度的动作，让你的柔韧性也成为一项被点亮的技能。
