怎么做乌鸡汤补气血效果好,五种人不宜喝乌鸡汤

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-16 22:31:38

怎么做乌鸡汤补气血效果好,五种人不宜喝乌鸡汤(1)

又到一年秋冬季节,经过了一个苦夏,俗话说“夏天过后无病三分虚”,所以秋天需要适量进补。

今天就来分享一款超级简单的滋补汤,味道特别鲜美。

乌鸡,滋阴补血,提高免疫力,是历来用做滋补汤的好食材,尤其适合女性,加点黄芪煲汤的话,可以达到气血双补的功效,叶子以前分享过黄芪乌鸡汤的做法,今天来分享乌鸡的另一个搭配:松茸乌鸡汤。

松茸是一种很名贵的菌类,营养价值很高,味道特别鲜美,和乌鸡更是完美的搭配,做法上不需要繁琐的步骤,更不需要太多调味料,正所谓“大道至简、大味必淡”的道理.....

好了,下面就来看看具体做法......

怎么做乌鸡汤补气血效果好,五种人不宜喝乌鸡汤(2)

【食材】

乌鸡一只、松茸200克、生姜一块、小葱一小把、枸杞一小把、盐适量

【制作步骤】

1、准备好原材料。

怎么做乌鸡汤补气血效果好,五种人不宜喝乌鸡汤(3)

2、松茸在流水下清洗干净,然后切成片。

(松茸头部覆盖的那层黏黏滑滑的东西,营养价值很高,洗的时候轻轻洗,细流水下冲干净即可)

怎么做乌鸡汤补气血效果好,五种人不宜喝乌鸡汤(4)

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