十大回奶蔬菜排名大全,十大回奶蔬菜排名苋菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-17 07:14:28

有些宝妈会因为担心二胎的泌乳量,所以拒绝服用药物,从而直接采用强行回奶的方法,硬生生涨奶退乳回奶,其实这是多虑了,而且做法也非常不好,还容易因此患上乳腺炎。其实服用回奶药,并不会影响二胎哺乳。

3、介绍4款家常下奶食谱

(1)花生炖猪脚。猪脚2个,洗净,用刀划口,加200克花生,和适量的葱、姜、黄酒以及清水,大火烧开后,小火炖到烂熟,调味即可。

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(2)鲜虾丝瓜汤。鲜虾100克洗净去须足,加入青皮末6克,和适量料酒、盐,腌10分钟,入油锅用姜丝、葱花略翻炒后,加清水煮汤,水沸后加200克丝瓜片,煮熟后调味。

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(3)黄芪通草鸡。光母鸡切块,放入10克通草,50克炙黄芪,撒上细盐,淋入黄酒一匙,旺火隔水蒸3~4小时,空腹吃。

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(4)黑芝麻粥。25克芝麻捻碎,适量大米洗净,加水适量煮成粥,放入冰糖即可。

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