七月，是壮怀激烈、岁月如歌的季节，党的101华诞，香港回归25周年。
七月，是流金溢彩、热情洋溢的季节，山川挂色，云雨肆意，热风悠悠。
七月，是总结过去、展望未来的季节，七月你好，上半年你过得怎么样？
竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。
时光匆匆，还未来得及细细品尝初夏的“青梅煮酒”，烁玉流金的仲夏就光临人间。时光在指缝溜走，人在不经意间变老，2022年即将来到七月。回首上半年，你过得怎么样？不论是留恋或是遗憾，时光都终将裹挟着你一路往前。我们笑语盈盈地道别上半年，迎接下半年的到来。
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电影《无问西东》的片尾独白，“愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”
在过去的半年光景里，我们可能还有些许未竟的心愿、未圆的遗憾，我们可能还有无人可以倾诉，无人可以分担的烦恼和忧愁。但这就是人生呵，我们总得淌过那片泥泞，总得咬牙扛起生活所有的重担。人生很长，我们最能把握的是实实在在的眼前和当下。相信真实的自我，沉下心，好好把握，岁月不会辜负每一个努力的人。
这半年一路走来我们都不容易，写下的是故事，路过的是风景，往事并不如烟，继续往前走，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
最近一直在与人讨论四十岁的话题。
都说三十而立，四十不惑。到了四十岁这个节点，大部分人已经经历过人生最艰难的时期，开始明白自己想要什么，该要什么，也对人生有了一定的理解。可许多朋友却感觉四十岁才刚刚开始进入最艰难的时期，四十岁的时候依然有一肚子的热情和抱负。都说四十岁是人一生中的分水岭，实际上这才是人生真正的开始。年轻的时候，也许我们都在迷茫，不知道到底哪条路是自己想要的，于是人生起起伏伏。四十岁有了一定的阅历，那些经历、见识都积淀成了现在这个更成熟更美好的你。生活，就是一场历练，最终的结果如何，就是我们对现实的屈服度如何，我们都应该懂得坚持自己。不管上半年是否过得如愿，是否过得惬意，当我们在仰望和羡慕着别人的幸福的同时，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。下半年开始出发吧！
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我们就是这样一路走来，从少不更事的少年，到踌躇满志的青年，再到沉稳大度的中年，最后，步履蹒跚地踏入老年。流年似水，生命无常，健康无价。2022的上半年已过，你的身体可好？下半年别忘记为你的健康努力！
中医认为“通则不痛，痛则不通”，我们的身体有着精准的循环机制，摄入食物与排出废物都遵循一定的规律，如果哪条“通道”堵住了，问题也会随之而来。七月流火，高温酷暑，疲倦乏力，正是身体不通的表象。
【一通汗腺】
七月高温，我们不能总呆在空调房里，该出的汗出不来，我们的汗腺自然就被“堵”住了。毛孔垃圾不能清除，血液循环不畅，易染疾患。因此，我们在早晨或下班后适当做一些有氧运动，使身体正常发汗，保持汗腺通畅，保证身体的微循环。另外睡前坚持用温水泡脚，能够帮助祛除暑湿，促进脚部血液循环，增强人体抗病能力。
【二通小便】
七月盛夏，很容易造成脾胃虚弱。加上夏天出汗后水分大量蒸发，尿液减少，小便不利，很容易诱发泌尿系统感染。预防泌尿系统感染，最重要的是多喝水，水中可放少量盐来补充钠。
【三通大便】
炎炎夏日，暑热煎熬，很容易引起上火，也会出现大便不畅的问题，长期便秘会导致肝肠代谢的毒物积蓄体内，进一步加重牙疼、口臭、口舌生疮等上火症状。对于爱上火、易便秘的人，一定记得多饮水，也可以加上杏仁沙棘代用茶包。如果口气比较重的话，加上槐花茯苓代用茶包也是不错的选择。
经历过坎坷，总会得到自己想要的东西；经历过风雨，总会看到最美的彩虹。过去不可回，未来不可追，我们能做的，就是珍惜眼前的时光，珍惜身边的人。从这个七月开始，愿流年不负，愿时光不悔，愿你尘埃落定前倾尽了全力，活成自己最喜欢的模样。
