羊肉是种温补的肉食,很适宜在冬天食用,经常吃可以帮助血液循环,人体代谢也会加速,同时还能使免疫力变得更强,所以在这样的环境吃羊肉是最补的。平时大家吃羊肉时大多都是涮火锅,但今天说的这道菜很美味,营养也不能忽视,它就是红烧羊排炖土豆。
虽然说羊排的价格有点贵,而且有一半都是骨头,但它特别有营养,对身体也非常好,所以是很值得的,而羊排最经典的做法就是红烧,里面再加点土豆更加美味,冬天的时候炖上一锅热乎乎的羊排,全家人都可以吃的很过瘾。
【菜名】红烧羊排炖土豆
【配料】羊排800克,土豆一个,胡萝卜一个,大葱一段,姜四五片
【制作过程】
1、首先把准备好的土豆和胡萝卜去皮,然后再清洗干净,切成滚刀块儿,土豆要放在水里面浸泡,这样就不会变色,把葱切成大点的葱花,姜切成片,同时准备好香叶、八角、桂皮和冰糖。