头朝西脚朝东是大忌吗,头朝东脚朝西大忌

这个姿势头颈偏向一侧，肌肉就会紧张，长期这样睡容易诱发颈椎病，而颈椎又与肌肉相连，可间接引起腰部疼痛。而且面部皮肤长期受到挤压，也更容易长出细纹。

名字听起来很有“画面”，但这种睡姿对于脊柱的压力非常大，容易引起腰痛。