第二种适合脾胃祛湿的味道是芳香味，芳香味的药食多有化湿的作用，更适合解决集中在中焦脾胃的湿邪。
燥湿和化湿的区别
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总的来说，化湿药物更适合症状较轻，且湿邪仅阻滞中焦的人群。湿困中焦又分为三种不同的类型，湿邪困脾、湿困脾胃以及脾虚生湿。
湿邪困脾
症状：大便溏薄、口中多涎、口涎甜腻、头身困倦、舌苔厚腻
花皮茶
厚皮6克—化湿行气
厚朴花6克—芳香化湿
陈皮9克—理气健脾、燥湿和胃
湿困脾胃
症状：大便溏薄、口中多涎、口涎甜腻、头身困倦、舌苔厚腻、恶心、呕吐
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