吃什么对眼睛最好,50岁眼睛模糊吃什么好

迷迭香煎银鳕鱼的烹饪技巧

1.鱼肉的厚度大概是2cm，更容易熟 2.要给鱼排切个小口，以免卷皮 3.煎鱼是不要频繁翻面，做菜好吃都有技巧。