相信大家跟我一样也很喜欢酸甜味道的美食,所以也爱吃糖醋鱼。但是有时候糖醋鱼吃多了,也会腻味!所以,这个时候芒果鲷鱼就是不错的选择哦!
鲷鱼加点芒果烹饪,那简直是美味得甩糖醋鱼好几条街!现在,翔泰海鲜大厨就来告诉大家怎么做这么美味的芒果鲷鱼吧!马马准备鲷鱼片制作起来吧!
芒果鲷鱼
主料鲷鱼片300克
芒果1个
青柠1个
辅料黑胡椒粒 适量
蜂蜜 少许
盐 适量
料酒 少许
橄榄油
芒果鲷鱼的做法
1.
鲷鱼室温解冻后清洗干净切成大块,加入盐、黑胡椒、料酒,稍拍打入味;柠檬对半切开,取柠檬汁挤到鱼身上,然后腌制10几分钟
2.
煎炒锅烧热后倒入适量的橄榄油,油温热后把腌制好的鲷鱼放进去大火煎至鱼表面金黄熟透;芒果切出果肉放进料理机加柠檬汁打成细滑浓稠的果汁,倒出后加蜂蜜调味
3.
打好的芒果汁摆盘,搭配鲷鱼一起食用
烹饪技巧
1、鱼最好要腌制一会后再烹饪,这样鱼肉内部也会比较的入味。
2、煎鱼使用的油最好用橄榄油,耐高温。
3、煎鱼的时候最好是大火煎制,这样鱼表面迅速结痂,锁住鱼内部的水分以及部分营养成分,以免流失过多。而且风味也更加的鲜美。
翔泰鲷鱼片
翔泰鲷鱼片,无骨无刺,深海味道,肉质细腻没有泥土味,好吃又有营养哦!