6.坚果
坚果它是一种非常营养丰富的食物，经常食用对于健康来说是非常有益的，但对于高血压患者来说是不建议多吃的。
因为坚果当生中本身含有极多的油脂摄入过多就会导致血液当中的脂类物质分大量分泌。从而影响正常的血液循环，促使血压升高极易诱发并发症。
7.甜菜
甜菜不仅含糖量高，钠含量也很高，吃多了会导致钠元素摄入过多，对控制血压水平非常不利。
因此，高血压患者平时应少吃甜菜，或在吃甜菜时少吃盐、酱油等含钠量高的调料，以免血压升高。
8.油麦菜
市场上所售卖的油麦菜平均价格为4.5~5.5元一斤左右，也是各个家庭涮火锅时必备的菜品之一。
油麦菜当中所含有的维生素C、维生素K成分，有助提高胃肠道蠕动活力，缓解便秘症状。
但是，并不建议高血压疾病患者长时间使用油麦菜，其中碘离子成分偏高，摄入人体之后也导致血氧浓稠、血压升高，不利于自身病情稳定。
9.香椿
香椿是生活中非常常见的一种菜品，香椿炒鸡蛋也是人们餐桌上经常见的一类营养食物，营养学家曾指出：香椿是”发物“。
本身患有肾阴虚或肝脏疾病的患者是不建议吃这类食物的，高血压患者常吃香椿，容易让体内的钠盐失衡。诱发酸碱平衡紊乱现象，导致血压快速升高。
