吃虾的错误方式2：最好别生吃虾
所有的海鲜中，在没有彻底烹饪成熟之前，其中都可能会含有寄生虫，如果长期食用这样的虾，反而会容易发生食物中毒的现象。
哪怕你是长时间的放在冰箱里的冷冻室里面，也有可能*不掉里面全部的寄生虫。所以，不管是吃海虾也好，还是吃河虾也好，再或者是食用一些其他海鲜的时候，都需要大家彻底的煮熟，这样的食物才最有保障。
除此以外，还有就是醉虾，这种菜深受南方人的喜爱，主要做的烹饪方式也是必须要用活虾，虽然美味，但奉劝大家能少吃则少吃。
吃虾的错误方式3：大量吃虾皮
都是吃虾好，就连虾皮也连带着一起，被大家所喜爱。在相关的传言中，也一致认为虾皮中的钙含量非常高，尤其是毛虾，这种虾的含钙量可谓是首屈一指。
从毛虾的营养成分上来看，每百克的钙含量就能够高达991mg。就连平时都推荐的补钙高手，如牛奶、深色蔬菜、某些豆制品都甘拜下风。
但补钙，不光光是要看钙的含量，还需看我们机体好不好吸收。而毛虾恰恰是不好吸收不好利用的补钙食物，在这个基础之上，毛虾中的含盐量更不是我们能够忽视的一个问题。这样你还要吃毛虾来补钙吗？
各位朋友，你平时有吃虾的习惯吗？有以上这3个误区吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。
