孩子吃什么聪明智力高,孩子吃什么会变聪明

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-25 09:31:47

2、炒锅烧热添入食用油,油温至4成热时,放入青红椒,滑油15秒,即可倒出控油。

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3、锅内再添入少许底油,油热后离火,撒入少许食盐,然后放入裹上鸡蛋的豆腐块,晃动炒锅,把豆腐煎至一面金黄色时,颠锅翻面,继续晃锅,煎制豆腐两面金黄时,即可倒出控油。

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4、另起锅添入少许食用油,放入几粒花椒炒香,再放入葱蒜末爆香,加入蚝油适量,翻炒化开,添入半勺清水,下入豆腐和青红椒。

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5、加入生抽、胡椒粉、白糖,翻炒几下,开小火煨2分钟,过后,勾入少许水淀粉,翻炒均匀,再淋入少许明油,简单翻炒几下,即可关火起锅装盘。

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