氯化钠的相对分子质量大约是多少,氯化钠化学式相对分子质量

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-25 11:25:57

儿童酱油真的适合儿童吗?

为了让孩子既能少吃盐又可保证美食的色香味,很多家长在烹饪时选择“儿童酱油”、“儿童盐”作为调料,但经调查发现,部分“儿童酱油”的钠含量比成人酱油还高,例如某日本进口的大字爽口酱油含钠量是625mg/15ml,某儿童酱油含钠量是650mg/10ml,而一瓶普通的六月鲜特级酱油的含钠量是452mg/8ml,不仅如此,一款1-2岁婴幼儿“海苔脆片”钠含量160mg/10g,成人波力原味海苔的钠含量是161mg/10g。

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钠的危害你了解吗?

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钠过多有可能会导致水肿、高血压,同时,钠过量会对人体中钾的吸收造成影响,也会加重肾脏的负担。

根据国家卫生健康委员会《中国居民膳食营养素参考摄入量》(WS/T 578),年龄越小,钠的适宜摄入量越低。

孩子基本上从6个月起可以开始添加辅食,6个月至1岁钠的适宜摄入量为350毫克/天,1-4岁为700毫克/天,4-7岁为900毫克/天,7-11岁为1200毫克/天,之后才与大人相差不大。

根据《预包装食品营养标签通则》的规定,每100克/毫升的钠含量低于等于120毫克才可称低盐(钠),低于5毫克才可声称无盐(钠)。以饼干为例:一袋饼干200g,营养成分表中显示每100g钠含量420mg,一袋饼干就是840mg,已经超过1-4岁宝宝一天的建议食用量!

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