刷牙时牙膏到底要不要沾水？看完才发现，我一直做错了
嗨~大家好，我是天天，又来给大家分享生活小妙招了。刷牙是我们日常生活中每天都需要做的事，那么我们刷牙的时候牙膏到底要不要先沾水呢，很多人都做错了，难怪牙齿一直刷不白，今天就和大家解决这个疑惑，一起来看看吧！
其实，刷牙时牙膏是不需要沾水的，有人觉得，沾水刷牙可以节省时间，牙膏沾水让刷牙的泡沫起泡更快，这样刷牙或许会更加轻松，但是就是因为变得方便了。
大部分人可能很快刷一下就结束了，其实牙齿并没有被充分的清洁，舌苔的细菌也没有清理干净，牙齿没刷干净，自然不仅会白，所以大家刷牙的时候，尽量不要沾水。让牙膏本身在牙刷的磨刷下起泡，增加刷牙的时间，才能将牙齿越刷越白。
刷牙不要沾水的原因还有一个，是因为沾水有可能会把牙膏的成分稀释，有效成分被减少后，刷牙的效果自然不如意，若是只是需要湿润口腔的话，可先漱口，将口腔完全滋润了以后在直接用牙膏刷，不需要再沾水了。
如果以前刷牙都没有刷对的朋友，赶紧纠正过来吧，牙没有刷对，牙齿没白，还浪费了牙膏。
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