孕妇几月份适合吃羊肉,怀孕后什么时候吃羊肉最好

3、卤豆干

除以上提到的饮食宜忌食材外，准妈妈宜吃的还有：酸奶、鸡蛋、黑鱼、鲫鱼、黄豆、猪瘦肉、豆腐等：准妈妈忌吃的还有麻花、油炸类食品、卤味食品等。