孕期吃李子有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-27 09:32:16

李子食用功效

1、美容养颜

李子有美容养颜的功效。黑布林的花对于一些面部的痘斑更是有神奇的功效,是女性美容不可多得的天然物质,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

2、清肝利水

新鲜李子肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

4、降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

5、润喉开音

李子对咽喉肿痛也有很好的疗效。具体做法是和冰糖一起煮食,不但可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

6、利尿养肝

李子还有解除身体毒素,通便利尿,保护肝脏的作用

李子营养价值

1、李子中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

2、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

3、李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

4、含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂,能促进人体生产胶原质,而胶原质能帮助保持皮肤的弹性,花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。

5、李子的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

孕妇吃好处多多哦

李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。

医学界认为,黑布林具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用,可以帮助孕妇促进身体的新陈代谢,通便等功能,其次其味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等,为孕妇提供多方面的营养。

孕期吃李子有什么好处,(9)

上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.