和我老妹一样
现在越来越多人放弃主食
转而选择”更健康”的生酮饮食法
这种饮食方法完全抛弃了主食
在一些减脂人群中相当受欢迎
难道说......
主食真的在影响我们的健康吗？
主食指谷类、豆类和薯类
以及为它们为原料制作的食物
如米饭、面条、馒头、烙饼等
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