4、解酒药
酒精对于身体的危害，相信大家早有耳闻，身体中所摄入的酒精90%，则在肝脏中代谢，长期酗酒对于肝脏的损害是不可估量的，所以很多商家就会打着高科技的幌子售卖解酒药，夸大宣称具有解酒提神，缓解头痛的功效。
其实市面上的解酒饮料，基本上都是通过多喝水的方式加快代谢，补充糖类和维生素，同时通过市场营销的手段为消费者制造一种心理安慰，只有轻微的解酒作用，护肝之类的疗效根本不可能达到，因为酒精对于肝脏造成的损害是不可逆的。所以大家千万不要再交智商税了。
5、儿童酱油
如今人们的生活水平直接提高，对于孩子的生长发育也越来越关注，孩子吃的用地都专门购买，以至于市面上现在出现了很多儿童专用的酱油等调味品，并且在宣传的时候强调低钠低盐。
但是专家已经指出，儿童酱油和我们正常食用的酱油都是一样的成分，并没有其他区别，只是打上儿童酱油的标志，售价要高出许多，没有必要购买。在孩子平时的饮食中，可以吃点儿紫菜，海带，虾米等有味道的食物，并不比酱油差。
6、海参
每100克新鲜的海参大概有13克的蛋白质，表面看起来还是算是一个高蛋白低脂肪的食物，但是海参中的蛋白质主要以胶原蛋白为主。
它的氨基酸组成与人体需求相差很大，是不完全蛋白质，靠吃海参补充蛋白质的效率是很低的，远不如直接吃鱼肉蛋奶这些优质蛋白质的食材。
7、果蔬脆片
近几年来，果蔬脆片刮起了一阵热潮，身边有不少的朋友都热衷于买各种香蕉片，秋葵片，香菇片，苹果片的，不仅口感酥脆，据说热量还很低，吃了也不怕长胖。
但是这些果蔬碎片大多都是经过低温油炸的，油脂含量并不比薯片少，而且为了让果蔬碎片的口感更好，其中还会添加不少的盐和糖，很容易让你越吃越胖。
