蒸馒头用什么发酵最健康,怎样晚上发面第二天蒸

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-11 18:38:54

大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人和朋友做出更营养健康的美食。

作为一个北方人,面食是一日三餐必不可少的主食。当然,每个北方人必须要掌握的本领就是要会蒸馒头,吃了自己蒸的馒头以后,就再也不想买馒头吃了,香甜暄软,嚼劲十足。三斤面粉可以做一锅馒头,要比买着吃省钱多了。这就是为什么一个北方人必须要掌握蒸馒头的本领的原因了。但是,很多朋友还是不会蒸馒头,面总是发不好,蒸出来的馒头像死面疙瘩一样,根本就嚼不动,更不用说香甜暄软了!今天,厨娘就和大家分享一下发面蒸馒头的小技巧,大家一起来看看吧!

蒸馒头用什么发酵最健康,怎样晚上发面第二天蒸(1)

发面时,只放酵母是大忌!加点它,馒头香甜有嚼劲,比面包还暄软!要想蒸出一锅好吃的馒头,用什么发面很重要,用酵母发面虽然快,但是蒸出来的馒头是没有灵魂的,没有了麦香味。要想馒头做的好吃,用老面引子发面很关键,老面引子就是上一次蒸馒头留下来的面团。(第一次做老面可以取300克面粉加入适量的温水,加点酒糟,调成面团后,放在温暖的地方发酵至两倍大,做成功的老面有一股酸味是正常的)

蒸馒头用什么发酵最健康,怎样晚上发面第二天蒸(2)

首先,用温水把老面溶解,用手反复的攥捏老面引子,直到水变成奶白色。水可以少加一点,如果面团硬的话可以加点温水,但是,如果水放太多的话,面就和的太软了,老面引子溶成的老面水也用不完,扔掉了就浪费了。

蒸馒头用什么发酵最健康,怎样晚上发面第二天蒸(3)

一斤老面引子可以发酵3-5斤干面粉,把面粉加到一个大盆内,边加老面水边搅拌,搅拌至剩余少量干面粉时,下手揉成光滑的面团,放在温暖的地方发酵至两倍大。蒸馒头的面团要调的硬一些,这样蒸出来的馒头才劲道好吃。老面馒头虽然好吃,但是有一个缺点,就是发酵时间比较长,可以加2克酵母粉在面团里,这样老面引子和酵母粉混合在一起,可以促进面粉的快速发酵,这样蒸出来的馒头没有了酵母的味道,并且还缩短了发酵时间,只需一个多小时,面团就可以发酵好。

蒸馒头用什么发酵最健康,怎样晚上发面第二天蒸(4)

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