女孩进入青春期之后,受到体内雌激素的影响,子宫会慢慢发育成熟,还会迎来月经初潮,月经的状态能够反映出子宫和卵巢是否健康。
女性都非常关注自己的月经状态,及时了解月经的情况,可以降低患上妇科疾病的风险,正常情况下月经周期是28天左右,月经持续的时间是3~7天。
有一些女性月经结束之后会发现有一些褐色的分泌物,这个时候就会非常担心是不是子宫出现了病变,这到底是怎么一回事呢?听听妇科医生是怎么说的?
为什么月经结束后,会出现“褐色分泌物”呢?妇科医生说出实情妇科疾病
对于我国的女性朋友来说,大多数女性都可能存在妇科疾病,比如宫颈炎,子宫肌瘤,子宫内膜炎等。
如果在月经结束之后有褐色分泌物出现,有可能是患有某种妇科疾病,如果不及时治疗妇科疾病的话,有可能发展成宫颈病变,所以女性要引起重视。
月经没有完全排干净
月经结束后会出现经血回流的现象,通常会出现褐色的分泌物,对于这种情况女性不用太担心,因为这是正常的生理现象。
如果发现在两次月经之间出现褐色分泌物的话,有可能是排卵造成的出血,对于这种情况也不用太担心。
避孕环引起的
对于年龄比较大的女性来说,因为受到计划生育的影响,所以会佩戴避孕环进行避孕,避孕环位于宫腔内,属于外来物品。
若避孕环在体内发生了反应,会导致宫腔受到影响,在月经结束的时候就会有褐色分泌物出现,这也说明你不适合佩戴节育环,最好尽快去医院取出来。
内分泌紊乱
如果女性存在不良的生活习惯和饮食习惯,再加上性生活方面不够严谨,会导致内分泌紊乱,对月经也会造成一定的影响。
如果女性在月经结束之后出现了褐色的分泌物,有可能是内分泌紊乱导致的,在日常生活当中要多加调理就能够改善这种情况。
女性“大姨妈”到访,该如何做好保健呢?合理的饮食
女性在来月经的时候要注意饮食,对于生冷的食物,辛辣的食物和油腻的食物,尽量少吃或不吃,不然会加重经期的不适感。
在月经期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持饮食清淡,多喝水,多给身体补充营养,能够减缓身体上的不适症状。
控制好情绪
女性在来月经的时候情绪波动比较大,总是容易生气,经常因为一点小事情就莫名其妙的发脾气。这是因为受到体内激素水平的影响,导致情绪上的波动。
如果女性在月经期间有腰酸背痛,痛经等问题,就会让情绪变得更加不稳定,负面情绪会加重身体的不适,所以只有保持良好的心情,才会让身体更舒服。
适当运动
月经期间的女性不能做剧烈的运动,这是因为做剧烈运动会,加重身体的不适感,不利于月经期间的保健。
但是可以做一些舒缓的运动,比如散步,适当进行运动可以促进血液循环,改善痛经,还能改善体质。
注意卫生和清洁
月经量比较大的女性会因为没有及时更换卫生巾而弄脏裤子,对于换下来的内裤要及时进行清理,不要放置太长时间,因为放置时间太长,上面的经血会滋生更多的细菌,而且很难清洗干净。
女性在月经期间要注意卫生和清洁,最好一天换洗一次内裤,清洗完的内裤要放在太阳底下进行暴晒,可以*死细菌。