类胡萝卜素的主要成分,类胡萝卜素主要有什么成分

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-27 21:44:41

类胡萝卜素的主要成分,类胡萝卜素主要有什么成分(1)

食物能够起到防癌抗癌作用,关键在于其所含的某些微量营养素和植物化学物成分的高低。那么,食物中到底有哪些成分具有抗癌功效,应该如何进行选择呢?

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一、维生素

1、维生素C

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维生素C最明显的抗癌作用是降低胃癌的危险。冰岛居民多吃鱼和羊肉等,谷类食物靠进口,蔬菜只有少量土豆,水果极少,过去是胃癌高发国家,而盛产柑橘的美国南方胃癌少。

2、维生素E

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