夏至最适合吃啥,夏至这天吃啥

4、把韭菜倒进去，调入一点生抽，蚝油，进一步快速炒到韭菜变软塌生，立即关火装盘。

第4种：乌梅

推荐食谱：酸梅汤

1、夏至节气，民间流行着喝酸梅汤的习俗，其味道酸甜，开胃生津，炎炎夏日喝上一碗，非常的消暑降燥。依次准备好乌梅，甘草，山楂，桂花，也可以再搭配陈皮，薄荷叶，桑葚等一起煮。

2、将食材先进行统一的清洗，然后放到锅里，加足饮用水，浸泡一个小时左右，接着放冰糖进去开火煮。