导读：明天春分，牢记“4事不做、3物不吃”，家人安康少生病，轻松度过倒春寒！
春分是二十四节气中的第四个节气，也是春天的第四个节气。春分有2个意思，第一个意思是春分处于春天的中间，正好平分整个春天。第二个意思是在春分这天，昼夜平分，都是12小时。从春分开始，除青藏高原、东北地区、西北地区和华北地区北部外，都已经完全进入到春天，此时大部分地区都是一片生机勃勃的景象。而随着春分到来，我们的生活习惯和饮食习惯，也会发生改变。比如在每年的春分，我都会叮嘱亲朋好友，牢记“4事不做、3物不吃”，只有尊重节气，家人才能安康少生病，轻松度过倒春寒！
【4事不做】
第一事：少动怒
春天是养肝的好时机，在春天把肝养好了，精气神会更足，而在春天，一定不能动怒，因为动怒会伤肝气，而俗话说：“万病气上来”，所以要想身体健康，一定要保持微笑。当我们心情不好时，可以多听听音乐，或者约两三个月朋友，吃顿饭，从而使心情放松。
第二事：早上不要受凉
春分时，虽然中午的气温可以达到20度以上，但是在早晚，气温也只有10度左右，大的温差，很容易感冒，所以在春分后，早上出门还是要穿春装，避免寒气入身。大家因为运动或做体力活，导致身体大量流汗，此时也不要立马脱衣服，因为脱衣服后，汗水蒸发时会吸收身体中的热量，从而导致受凉。建议大家受热后，把衣服解开，多喝热水，坐下来休息10分钟，身体就会恢复到正常。
第三事：不要偷懒
