[比心]美颜粥[比心]
想要自己青春永驻,那就要学会养生,
那就来碗美颜粥吧!
[笑]原料:大米:20克、糯米20克、红豆20克、芡实20克、小米10克,红枣6粒。
[憨笑]做法:
1、把所有原料准备好放入小碗中,浸泡2个小时以上;
2、把所有浸泡好的原食材放入多功能豆浆机中;
3、多功能豆浆机选择专门打营养迷糊的功能键,按启动;
4、接下来请耐心等待香甜可口的美容粥降临吧!
[摸头]叮嘱:
1、早上暖暖地喝上一碗美容粥是最适合不过了,瞬间幸福感爆棚,生活如此美好!
可以晚上就把所有原料准备好,并浸泡好。
2、早上把所有原料放入多功能机中,这个时候可以去洗漱;
幸福的一天从早餐开始,周一早安!
朋友们一定要记得吃优质早餐,让自己的身体棒棒的,身体康佳,内心恬静。
感恩遇到大家的每一天!