葡萄与山竹能同食吗

山竹适宜人群

一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。特别提示购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，则会买到“死竹”，使您大失所望。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。