杏与牛奶能一起吃吗,杏能和纯牛奶一起喝吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 12:35:55

牛奶与杏仁搭配,是最佳的润肤美容食品,爱美的女性不妨多吃点儿。

【宜】土豆 牛奶

杏与牛奶能一起吃吗,杏能和纯牛奶一起喝吗(17)

土豆富含碳水化合物和维生素,牛奶富含蛋白质和钙,两者同食,可提供人体所需的营养素。

【宜】鱼 牛奶

杏与牛奶能一起吃吗,杏能和纯牛奶一起喝吗(18)

平鱼富含蛋白质,牛奶富含蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质,二者搭配,可促进儿童发育。

【宜】燕麦 牛奶

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二者搭配,集牛奶与谷物的营养精华于一体,含有丰富蛋白质、膳食纤维、维生素、钙及多种微量元素。

【宜】牡蛎 牛奶

杏与牛奶能一起吃吗,杏能和纯牛奶一起喝吗(20)

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