玉米须橘皮水
材料：玉米须、橘皮。
做法：首先，将玉米须和橘皮都清洗干净，将玉米须和橘皮放在水中熬煮十分钟即可。
小贴士：宝宝食用玉米须橘皮水，能够有效的清除肺部中的痰，帮助宝宝缓解咳嗽的情况。玉米须橘皮水的功效好，适合一岁宝宝风寒感冒食用。
绿豆茶叶水
材料：绿豆、茶叶。
做法：我们先将绿豆碾碎成粉末状，之后加入少许茶叶，之后再将绿豆和茶叶放入锅中熬水，让宝宝饮用绿豆茶叶水。
小贴士：此饮品适合风热感冒的宝宝。（一岁宝宝）
枸杞雪梨汤
食材：枸杞100克，雪梨3-4个，冰糖50克。
做法：将雪梨洗净去皮，切成小块;将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞;最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。
功效：枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、清热止咳的功效，这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用。适合二岁宝宝
香菜葱白汤
材料：香菜15克，葱白15根，生姜9克
做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。
功效：风寒感冒主要是寒气入体所致，所以在饮食方面应该注意温热。葱白性温味辛，辛味食物具有祛风散寒的作用，能调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，能治疗和预防风寒感冒的发生。
便秘食疗方法
由于宝宝的膳食种类比较局限，常吃的食物中，纤维素少而蛋白质成分较高，因此比较容易发生便秘。添加辅食后的宝宝，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
如果是母乳或配方奶喂养引起的便秘，可适当添加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
香蕉苹果泥
月龄：适合6个月以上宝宝
原料：
香蕉、苹果
做法：
将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。（刚吃辅食的宝宝，可以适当加热，8月以后的宝宝则可以直接食用。）
胡萝卜黄瓜泥
月龄：7个月以上宝宝
原料：
黄瓜，胡萝卜
做法：
黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量白开水，然后加入黄瓜、胡萝卜打泥，即可。
玉米燕麦粥
月龄：8个月以上宝宝
原料：
燕麦（仁）10克、玉米（粉）15克
做法：
1、玉米粉用冷水调成稀玉米糊。
2、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。
3、将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。
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