冬瓜能跟香菇一起吃吗,冬瓜香菇不能和什么一起吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-10 22:25:51

冬瓜能跟香菇一起吃吗,冬瓜香菇不能和什么一起吃(1)

爽脆冬瓜片,和鲜嫩多汁的香菇,一起烧一烧,没想到居然这么搭!关注《微体兔》公众号,每天一个原创视频食谱~

By 微体兔 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

冬瓜能跟香菇一起吃吗,冬瓜香菇不能和什么一起吃(2)

1、冬瓜洗净后去皮切片,香菇去蒂改刀切小块,蒜切蒜片,姜切姜丝,葱切段以备用。

冬瓜能跟香菇一起吃吗,冬瓜香菇不能和什么一起吃(3)

2、热锅冷油,煸香葱段、姜丝、蒜片,倒入香菇炒匀后,加蚝油10g,倒水100g。

冬瓜能跟香菇一起吃吗,冬瓜香菇不能和什么一起吃(4)

3、加盐3g、味精1g、糖2g、白胡椒粉2g调味,放入冬瓜片翻炒均匀,调入水淀粉10g炒匀即可。

小贴士

1、冬瓜片可以切的稍微薄一点,半厘米左右,这样熟得更快。 2、因为冬瓜本身水分含量比较高,所以烧的过程中不用加太多水。 3、冬瓜性味甘、淡,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪。 4、香菇素有山珍之王的称号,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,能够提高机体免疫功能。 本食谱内容及图片均为微体兔所有,未经允许不得转载食谱内容。

----------

豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;

100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.