春季肝火旺吃什么调理,春天肝火旺怎么调理好得快

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-10 23:07:28

春天是万物复苏的季节,阴阳之气开始转变,万物随阳气上升而萌芽生长,春暖花开,到处都是一派生机勃勃的景象,俗话说:“春生夏长”,春天适当的进补,更利于身体健康。

春季肝火旺吃什么调理,春天肝火旺怎么调理好得快(1)

春节肝气旺盛,建议多吃一些甜味的食物,可以健脾胃,补气血,经常食用气色会越来越好,今天就给大家分享5种甜味的食物,喜欢的朋友就一起来试试吧。

一,南瓜——【南瓜饼】

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1.准备半个南瓜,先削去外皮,切成薄片,放入蒸锅中,水开后计时,开大火蒸10分钟。

2.把南瓜蒸好以后取出,放入盆中,趁热撒上适量的白糖,用勺子把南瓜压成南瓜泥,放凉备用。

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3.等南瓜放凉以后,分次加入糯米粉,用勺子搅拌均匀,和成偏软一些的面团,案板上刷上一层食用油,取一块南瓜面团搓成圆球,全部搓好以后放在案板上。

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