3、耳朵，与健康肤色看起来很般配的耳朵，反映了肾气很好。如果耳朵外形偏小，一般是先天气血不足。耳朵发白，表明有感冒症状或脾肾两虚。耳朵发红且有肿胀感，大部分是上火湿热的肝胆问题。观察耳垂上有斜线纹，是心气不足的表现。不时出现耳鸣或说话听不清，是肾气不足了。
4、皮肤，皮肤包括体表能看到的肤色和面部肌肤。如果肤色一个时期偏黄，肯定是气血运行有障碍了，除了查一下肝脏以外，还要看有无药物造成的肝损伤问题。皮肤易发痒、长癣，是气血运行不畅所致，皮肤长黄斑，是肺功能不好。如果面色经常苍白，表明肾气不足，女士多见于月经不调。脸上长痘，是甜、辛、辣摄入过多导致内分泌出现问题，气血受阻。
气血不足，是很多人遇到过的问题。各主要脏器，如肝、脾、胃、肾等，都有气虚、阴虚、阳虚、血虚的说法。气虚的人，往往精神差，乏力，舌苔齿痕多。血虚则头发不好，心悸、皮肤干燥。阳虚怕冷，腰膝无力。阴虚怕热，舌苔发白，盗汗多。需要辩证施治，精准发力才能驱除病症。
补气血，食补最好，效果最明显。
《神农本草经》有一个通用的方子，红枣红豆红米核桃粉，其中红枣、红米各一把，红豆、核桃各半把，红枣红豆红米先用冷水浸泡1小时，后加入核桃入锅熬煮1小时。
