木炭除湿效果好吗,除湿木炭和烧烤用的木炭一样吗

可以对着镜子吐出舌头看看舌苔，舌苔又黄又腻，则体内有湿。并且黄或者腻得越厉害，湿气越重。

看食欲

到了饭点，一点也不饿，什么东西也不想吃，还会有恶心感。

看体型

明明饮食和作息同往常一样，但不知不觉莫名就胖了起来，说明身体需要排湿了。

看精神

清早起床，身体特别疲倦，感觉四肢或身体有酸痛的感觉，表明体内湿气已有一定程度。