鲫鱼:有补脾利水的功效。宜清蒸或炖汤,不宜油炸,不宜与荠菜同食。
玉米:可补中健胃,除湿利水。玉米排骨汤是排湿法宝。
茯苓:利水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神。不过要注意不要与米醋同食。
南瓜:能补脾利水,解毒*虫。直接蒸煮食用即可助于身体排湿。
6个穴位让你无湿一身轻都说“千寒易除,一湿难去”,除湿气不是一朝一夕的事,坚持揉按身上这6个“排湿穴”,才能逐步把体内湿气排出去。
丰隆穴
鲫鱼:有补脾利水的功效。宜清蒸或炖汤,不宜油炸,不宜与荠菜同食。
玉米:可补中健胃,除湿利水。玉米排骨汤是排湿法宝。
茯苓:利水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神。不过要注意不要与米醋同食。
南瓜:能补脾利水,解毒*虫。直接蒸煮食用即可助于身体排湿。
6个穴位让你无湿一身轻都说“千寒易除,一湿难去”,除湿气不是一朝一夕的事,坚持揉按身上这6个“排湿穴”,才能逐步把体内湿气排出去。
丰隆穴
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