开春后多吃鱼对健康有好处,多吃鱼对身体有什么好处和坏处

2. 将搅拌好的猪肉泥放在蒸笼里面蒸制20分钟，然后取出，将龙利鱼切成合适的大小盖在肉泥上面，淋上一些生抽和蒸鱼豉油，然后继续蒸15分钟。

3. 起锅烧油，等到油温五成热的时候将热油淋在蒸好的成菜上面，美味即可。

各位老年朋友们，答应我，冬季多吃鱼准没错。