春天进补需要吃什么好,春天适合吃啥进补

2、锅中水烧开，下入鲍鱼，大概10秒钟左右，等鲍鱼片打卷以后，即可倒入水盆中，清洗干净捞出备用。

3、然后把海鲜菇一切两半，红椒半个切成长条，和海鲜菇放在一起，用来配色。

4、盆里加入半勺食盐，少许鸡精，一点胡椒粉，少许白糖提鲜，加适量酱油，少许水淀粉。

5、炒锅烧热，加入食用油，油热后放入蒜片爆香，倒入海鲜菇和红椒，快速翻炒几下，炒至断生后倒入鲍鱼，翻炒两下，倒入料汁。