春季吃什么食物进补,春季进补可吃什么补品

俗话说道：“春生夏长、秋收冬藏”，春天，是生长的季节，是希望的季节，植物靠阳光和雨水的滋润来生长，人就要靠着一日三餐来发育。

尤其是正在长身体的孩子和正在走下坡路的老年人，这两种人更是要补充营养的重点。

所以建议：春天不管多忙，都要吃“养春4宝”，滋润身体，应季而食健康成长！

推荐：【可乐鸡翅根】

1、准备一斤的鸡翅根，用盐水认真清洗干净，然后挤干水分备用；一小块生姜切成姜片，半根大葱切成斜片，再放入几粒花椒，3个红干椒，一粒八角；当然还有一瓶可乐。

2、炒锅烧热，加食用油滑锅，然后再添入少许食用油，放入鸡翅根，晃动炒锅，煎至一面微黄色，颠锅翻面，继续晃动炒锅，煎至鸡翅根两面金黄时，放入葱姜和大料。

3、开小火，不断的煸炒，炒出香味，加半勺清水，倒入400毫升左右的可乐，加入料酒适量去腥，加入食盐适量，搅拌化开调料，盖上锅盖，焖煮20分钟。