在家办公如何提高自己的工作效率

作者：ELEANOR HIGGS

编译：小顾

图片来源：https://www.iflscience.com/

COVID-19 大流行改变了员工的工作方式，越来越多的员工在家工作或适应家庭/办公室混合日程安排。然而，现代社会充斥着各种让人分心的事情，从在 TikTok 上观看视频到排队购买 Eras 旅游门票，似乎总有理由让人推迟发送电子邮件或完成报告。我们将为您介绍在老板不在身边时保持工作效率的最佳方法。

第一：制定明确的时间表。虽然你可能很容易工作到午饭时间，或者忙到忘记休息，但制定一个明确的时间表并坚持执行，将有助于提高工作效率，减少拖延的诱惑。

虽然参与调查和研究的人普遍认为在家办公的最大好处是不用上下班，但没有独立的工作区域可能会模糊工作和娱乐之间的界限。如果可能的话，在与你睡觉不同的房间工作，以免影响你的睡前作息。

第二：明确任务指示。对于困难或不感兴趣的任务，尤其是在不确定如何完成的情况下，你很容易将其搁置。如果可能的话，从与你共事的人那里获得明确的指示，以帮助避免延误和不可避免刷Instagram。

第三：减少分心。很明显，在家工作时，你可以花上无尽的时间在社交媒体上，或只是去商店买点东西，或和朋友喝杯咖啡叙叙旧。然而，最大限度地减少这些干扰有助于提高您的工作效率。设置社交媒体应用程序拦截器或使用定时器，或者尝试使用Pomodoro技术，都会有所帮助。

在中国的一项实验中，呼叫中心的工作人员在家工作时，绩效提高了 13%，每分钟通话量增加了 4%，这归功于更安静、更方便的工作环境。

第四：确保一切设备正常。这听起来可能非常明显，但如果电脑软件或网络出现故障，或者网速太慢，都会影响在家工作的效率。来自柏林的研究人员进行的一项研究得出结论："充足且运行良好的工作设备以及高度的自主权对于健康和满意的家庭办公至关重要"。

资料来源：https://www.iflscience.com/how-to-be-the-most-productive-when-working-from-home-70092

作者：ELEANOR HIGGS

埃莉诺是一名内容创作者和社交媒体助理，拥有动物学本科学位和野生动物纪录片制作硕士学位。