产前抑郁多久能恢复,产前抑郁症表现怎么治

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 09:45:24

产前综合征又称之为产前抑郁症,是一种心理疾病,孕妇在*期间会产生各种焦虑和恐惧,如担心孩子的健康,担心孩子的性别,担心分娩时的疼痛等等。这时候孕妇不仅身体虚弱,心理也会产生负面情绪。严重的就会出现产前抑郁症。

产前抑郁症以心理治疗为主,如支持性心理治疗、认知行为治疗等,另外还需要孕妇学会自我调整,一般需要三个月以上的长时间治疗,经及时、合理的治疗有助于改善、消除症状。

一般产前抑郁症的治疗时间跟普通的抑郁症不同,在孩子出生后也会有后遗症的。所以说产前抑郁症的治疗周期一般在三个月以上,属于是长期治疗的疾病。

那么产前抑郁症一般要如果治疗呢?

我们都知道,抑郁症患者有物理治疗,心理治疗,还有药物治疗等。但是考虑到患者是孕妇的情况下,我们一般都是采用心理治疗。

心理治疗

认知疗法:产前咨询护士日常保健知识,分娩过程,鼓励表达内心的感受及心理压力

行为疗法:采取正确物理运动在缓解胎位不正所带来的忧虑、紧张、恐惧等情绪减轻孕妇的心理压力。

松弛疗法:放松自己的内心,保持半卧位,身心平静、放松思维,利用肌肉紧张放松的循环节奏控制:使产妇能够放松身心,保持愉悦的心态。

心理疗法:护理人员指导产妇进行冥想训练,使其身心放松,加强自我控制感,集中注意力,跟随其呼吸将消极的情绪去除。

音乐疗法:音乐疗法可以有助于缓解孕产妇的紧张、焦虑等不良情绪,达到镇静、镇痛、降压的效果,可以放松交感神经的兴奋状态,产生积极的能量。


产前抑郁多久能恢复,产前抑郁症表现怎么治(1)


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