经常吃红薯到底是减肥还是增肥,晚上吃一块红薯增肥还是减肥

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 10:16:07

红薯的GI值

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什么是GI值

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GI值的分类

由此可以见红薯是高GI,糖尿病人能不能其实还要看量

这时候我们要看GL值

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什么是GL值

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