大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
红薯低脂肪、高纤维素、高钾低钠且富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素等多种对身体有益的成分，常吃对美肤、保护视力、润肠都很有帮助。今天分享我做的红薯千层蛋糕，软糯清甜，无糖无油低脂更健康，减脂期也能放心快乐地吃。
【食材明细】
红薯去皮约350克，面粉70克，牛奶120克，鸡蛋2个
表面：杏仁片
【做法】
红薯去皮切成薄片，厚度大约一元硬币厚。
