一般常见的苹果熟吃做法就是煮苹果汤、烤苹果等，小编给大家介绍一个不一样的做法 —— 苹果玉米饼，还加入了酸奶，也很适合乳糖不耐受、喝牛奶腹泻的人。
苹果玉米饼
做法：
①玉米剥去外皮，外皮改刀备用。取下玉米粒，一部分打碎成玉米浆。
②玉米浆和玉米粒以2:1的比例混合，再加200克面粉、20克泡打粉、100克酸奶，最后加入苹果粒、搅拌均匀。
③将面浆放到玉米皮上，上锅蒸制20分钟即可。
2橘子熟吃 —— 止咳
橘皮辛、苦、温，能散肺气，化寒气，适合受凉咳嗽的人群。经过烤制后，橘皮的营养成分更易析出，再吃橘肉，止咳效果更好。
做法：橘子洗干净，擦干水分，插到不用的筷子上，小火慢烤，一边烤一边转，烤到橘皮焦黑，噼啪作响，香味更浓，甚至橘子上出现了火，就可以了。烤好后剥皮吃橘肉。
3梨熟吃 —— 润肺养阴
梨被称为“天生甘露饮”，有滋养肺胃之阴、润肠通便等功效，尤其适合口舌生疮、咽喉疼痛的人群。
但它性偏凉，脾胃虚弱的人食用后容易腹泻，这类人就适合熟吃。
梨汤大家都喝过，但您喝过加了黄芪的梨汤么？
黄芪梨汤
配方：黄芪2-3片、雪花梨1个、银耳2-3朵、百合7-8片。
做法：
①黄芪提前浸泡半小时，银耳泡发，雪花梨切块。
②所有食材加适量水一起炖煮，开锅后煮半小时即可。
