注意事项：
①黄芪不要放多，特别容易上火、口干舌燥的人建议少放或者不放。
②脾胃虚弱的人可以再加几颗龙眼。
添加了黄芪的小吊梨汤，有益肺健脾的功效，还添加了银耳和百合，强化润肺功效。
特别适合经常咳嗽感冒、爱出汗、乏力、干咳无痰的肺气亏虚人群。
4山楂熟吃 —— 活血助消化
山楂，味甘酸，入脾、胃、肝经。《日用本草》记载：化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。有很好的活血化瘀、消食的作用。
生山楂特别酸，很多人接受不了，可以把它做成山楂糕，酸甜可口，可以开胃消积食。
传统自制山楂糕
做法：
①山楂去顶，下锅煮至开花，轻松去核；
②山楂肉和皮放入破壁机，加入煮山楂的水打成汁；
③下锅熬煮打好的山楂汁，按照1斤山楂4两糖的比例加入白糖熬至粘稠，放入器皿中晾凉冷却5小时成型即可。
【提示】糖尿病患者和孕妇不建议食用。
（我是大医生官微）
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