要有效解决这些问题，需要大学生自身、学校、家庭、社会协调配合、综合发力，以期实现高校心理育人工作的高质量发展。
大学生在心理育人中要发挥主观能动作用，“人人都是自己健康的第一责任人”，这里的健康不仅包括生理健康，更包括心理健康。
大学生也应是自己心理健康的第一责任人，在学习和日常生活中充分发挥自身的主观能动性，积极探索、学习运用多种方法提高自己预防心理问题、进行心理自助与互助的能力，提升自身心理素质，为自身全面发展奠定良好基础。
提高自我认知能力，防范自身心理问题，大学生要想更好地防范自身心理问题、实现自我心理素质提升，就需要在日常学习、生活中积极主动提升自我认知能力。
从大学生本身的身心发展特点来看，大部分大学生基本没有经过艰苦环境和社会生活的锤炼，他们的自我认知能力较弱，缺乏必要的心理调适能力和自控能力。
从访谈结果来看，大部分大学生也提到目前学校心理育人工作对于学生的关注范围和广度是有限的。大学生活是群体生活，学生众多，学校难以时刻关注到每一位学生的思想动态。
大学生作为新时代高校心理育人工作的育人对象主体，更应该主动提升自我认知能力，积极预防自身心理问题，进而培育自己拥有高尚的道德人格。
大学生要提升自我认知能力，首先要学会客观认识自己，要对自己的兴趣和能力有一个清醒的认识，对自己的未来有明确的规划，根据自己的实际情况为自己设置合适的目标，确定自己的前进方向。
也要勇于承认自己的缺点和不足，善于听取他人的意见，面对自己的缺点和不足要勇于改变，提高改变的动机和内心驱动力。
其次，大学生要积极参与实践活动，在实践活动中总结经验，学会自我激励，收获自信与勇气，提升自我认知能力。
最后，大学生要提升自我认知能力还要多读书，知识和信息量的提升可以促进认知能力的提升，读书可以让人保持清醒理智，沉心静气，对于大学生及时发现自身心理问题、调节自身情绪也具有重要作用。
积极参与文体活动，培养发展广泛兴趣，人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体。
人的心理是人脑的活动，正常健康发展的神经系统和大脑是心理健康发展的物质基础。多参加文体活动可以增强学生的体质，促进学生身体健康发展。
