不是在减肥,就是在减肥的路上。
看着别人的A4腰、马甲线也只能心生羡慕,再看看自己的肚子,就算穿上同款衣服,也是买家秀和卖家秀的区别。
你以为这种上半身胖下半身瘦的“苹果型身材”只是穿衣服不好看?
其实,对健康的危害也不小。
根据英国一项研究,苹果型身材的人,相比其他身材的人,寿命更短。
具体来说,梨型身材的女性有望比苹果型身材的女性多活9.5年;梨型身材的男性有望比苹果型身材的男性多活17年。
主要体现在:内脏脂肪多和心血管疾病息息相关,而这种脂肪,主要分布在腹部(医学上称为“中央肥胖”)。
因此,这类人患心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险都比较高。
一、苹果型身材的特征都有哪些所谓苹果型身材,简单来说,就是上半身胖下半身瘦的身材,身形就像一个苹果。
关于身材的类型,从体型上来说,主要分为两类:梨型和苹果型。
大多数亚洲女生的身材都是梨型,臀腿脂肪比较多,而男性大部分是苹果型身材(当然,小部分女性也属于这类)。
二、如何判断自己是否苹果型身材