虾怎么吃可以更好的保持营养,虾怎么做才能更好地保存它的营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 04:16:08

4.锅内留底油,放入白糖炒成糖色,倒入五花肉颠锅翻炒至上色,然后放入葱姜和小料,淋入料酒、加入清水没过五花肉,放盐调底味,大火烧开以后转小火炖煮40分钟。

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5.40分钟以后挑出葱姜、大料,倒入鹌鹑蛋继续焖煮20分钟。20分钟以后转大火收汁,加糖、鸡粉、蚝油调味,一直把汤汁收至粘稠、美味即成

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二、鸽子

入秋三分虚”,不管是大人还是小孩,入秋后都要把夏日的亏损补回来,被誉为“天然补品”的鸽子享有“一鸽胜九鸡”的美誉,搭配山药炖成汤,滋补开胃降秋燥

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推荐做法:【山药乳鸽汤】

1.两只现*的鸽子, 斩掉脚趾和屁股,洗净残留的杂质和血水;胡萝卜去皮,切成均匀的滚刀块;两根切成段和胡萝卜放在一起;再切点葱段、姜片备用。

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