03爱上黄瓜的3个理由
01
有助于控脂稳压
黄瓜中富含的膳食纤维、钾和镁，有益于调节血压水平，辅助预防高血压。
02
醒酒
黄瓜里面的水分含量比较大，有助于利尿，可以加速排泄，酒里的酒精成分也会随尿液排出，起到醒酒的作用；另外，黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。
03
补充维生素
黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，帮助对抗皮肤衰老。并且，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
04黄瓜的4种经典做法
01
橙香酿黄瓜
02
暴腌儿黄瓜扭
03
蓑衣黄瓜
