排骨对男人功效,吃排骨的好处和功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 19:11:15

推荐食谱【红烧黄鳝】

排骨对男人功效,吃排骨的好处和功效(37)

食材:黄鳝5条 大蒜2头 姜6片 青辣椒1个 红辣椒1个 芹菜1根

1、准备好鳝鱼并切段

排骨对男人功效,吃排骨的好处和功效(38)

2、备好大蒜、生姜、青红椒、芹菜。大蒜拍碎、生姜切片、青红辣椒切段、芹菜切段。

3、锅里放油,放入生姜大蒜干辣椒花椒葱段爆香后,倒入鳝鱼段翻炒。

4、沿锅边倒入半罐啤酒,再加适量清水,放水老抽生抽蚝油白糖,盖 上盖子焖5分钟。

5、然后开盖,倒入青红椒段放入鸡精胡椒粉少许食盐大火收汁,起锅装盘,搞定。

排骨对男人功效,吃排骨的好处和功效(39)

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