排骨对男人功效,吃排骨的好处和功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 19:11:15

另起一个锅,水开后把白萝卜也焯一下水,加1勺白醋后煮10分钟

排骨对男人功效,吃排骨的好处和功效(21)

牛腩煮开后撇去浮沫,然后捞出来洗净备用,白萝卜煮好后也捞出来沥干水分;

排骨对男人功效,吃排骨的好处和功效(22)

3、起锅热油,下姜、蒜、花椒、香叶、桂皮、干辣椒爆香

排骨对男人功效,吃排骨的好处和功效(23)

然后下牛腩翻炒3分钟,再来一勺豆瓣酱上色后炒出红油,接着加一大碗清水, 1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺糖、1勺盐 ,大火煮开后转小火继续焖煮1个小时;

排骨对男人功效,吃排骨的好处和功效(24)

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